Cómo han impulsado las redes sociales las tendencias nutricionales en 2024 Las redes sociales han transformado la forma en que las personas acceden a la información en materia de salud y nutrición. En este año que está a punto de acabar, plataformas como Instagram, TikTok y YouTube han desempeñado un papel importante en la difusión de tendencias nutricionales, desde dietas concretas hasta ingredientes de moda. Realizando un repaso sobre cómo han impulsado las redes sociales las tendencias nutricionales en 2024, podemos comprobar que las plataformas mencionadas, han convertido el bienestar en una tendencia viral. Pero también han promovido en gran medida la desinformación. Mientras que unos usuarios encuentran en estas herramientas una forma accesible para aprender sobre nutrición y salud, otros caen en trampas como los mitos nutricionales, los productos milagro y las prácticas nutricionales que no cuentan con ningún aval científico. En 2024 la influencia de las redes sociales en la alimentación creció de forma exponencial, destacando tendencias como los nootrópicos para la salud mental, es decir, sustancias que se utilizan para mejorar funciones mentales como la memoria, la atención, la creatividad y la motivación. Los polvos verdes, que son suplementos nutricionales en polvo elaborados a partir de una mezcla concentrada de vegetales, frutas, hierbas, algas y otros ingredientes ricos en nutrientes, se promocionan como una forma interesante para complementar la dieta diaria, ofreciendo beneficios como un impulso energético, mejoras en la digestión y un refuerzo del sistema inmunológico. Leer más... |
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