Tortilla de claras con magia: Receta de la tortilla que no esperabas, pero cuando la pruebes repites Un desayuno que repetimos varias veces a la semana es la tortilla de claras, compramos las claras pasteurizadas y en dos o tres minutos tenemos parte de un desayuno saludable, nutritivo y rico en proteínas. Si os interesa, próximamente podemos hablaros sobre lo que comemos cuando no tenemos comidas de trabajo, al margen de las recetas que ya podéis ver en Gastronomía y Cía. Procuramos ingerir todos los grupos de alimentos en proporciones adecuadas a nuestras necesidades, relacionadas también con nuestra actividad física. Vaya, lo que siempre solemos recomendaros. Lo que no podemos es compartir ningún tipo de dieta ni deciros que os damos recetas para adelgazar porque además de no tener la titulación necesaria, sería un fraude porque no hay ningún alimento que adelgace, así que si leéis algo así, de ahí tenéis que huir. La cuestión es que aunque hemos compartido con vosotros algunas de nuestras tortillas de claras, nunca hemos enseñado las combinaciones más extrañas, y no sólo son las que más hacemos, también suelen ser las más sabrosas porque, sí, una tortilla de claras puede resultar súper sabrosa y además jugosa, por supuesto. Leer más... |
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